Christina Aguilera a accepté sa silhouette voluptueuse après des années de critiques et a partagé le secret de sa perte de poids de 18 kg.

La chanteuse a révélé que la clé de sa perte de poids est une alimentation saine et équilibrée ainsi que des entraînements rigoureux. Aguilera a été critiquée pour avoir pris du poids après la naissance de son fils Max et pendant son divorce en 2010.

Aguilera s’est produite à Las Vegas, présentant plusieurs tenues moulantes pour mettre en valeur sa silhouette incroyable. L’une des tenues époustouflantes était un body bleu-argenté et une robe avec une cape et une fente haute, soulignant ses courbes et ses jambes.

Ces dernières années, Aguilera a perdu environ 18 kg et, dans plusieurs interviews, elle a partagé comment elle a accepté son corps. La chanteuse de 43 ans a déclaré qu’elle détestait vraiment ‘être très maigre’ et a appris à aimer ses ‘nouvelles formes’.

Après plusieurs années d’oscillation entre un corps plus mince et une silhouette plus voluptueuse, Aguilera a mentionné qu’elle s’est stabilisée sur une silhouette forte et en forme, ‘avec des formes’. La chanteuse de ‘Candyman’ a révélé que son secret réside dans un programme de fitness strict et le respect d’une alimentation saine et équilibrée.

Pendant de nombreuses années, Aguilera a fait l’objet d’une attention soutenue de la part de la presse et des fans en raison des fluctuations de son poids. En 2008, à la naissance de son fils Max, la chanteuse a pris beaucoup de poids, ce qui a suscité de nombreux commentaires dans les médias.

Après la naissance de son fils, Aguilera a perdu 18 kg en réduisant son apport calorique quotidien à 1600 calories et en adoptant la tristement célèbre ‘Diète arc-en-ciel.’ Cela signifie que la chanteuse consomme principalement des aliments d’origine végétale et intègre des fruits et légumes colorés à son régime alimentaire.

Deux ans plus tard, lorsque Aguilera a commencé à se préparer pour son rôle dans le populaire film de 2010 ‘Burlesque’, elle a de nouveau commencé à perdre du poids. Quelques mois plus tard, elle a vécu une détresse émotionnelle due à son divorce avec le compositeur Jordan Bratman, déclenchant un autre épisode de prise de poids.

En 2020, Aguilera a révélé qu’elle avait cessé de suivre des régimes et se concentrait simplement sur une alimentation saine. Elle s’est concentrée sur une alimentation à base de produits entiers (Whole Foods) et a complètement éliminé les collations sucrées de son alimentation.

En plus de maintenir une alimentation saine, Aguilera a également partagé qu’elle s’efforce de rester physiquement active et participe à divers programmes de fitness. Cela inclut des exercices cardiovasculaires, des séances d’entraînement environ quatre à cinq fois par semaine, de la boxe, du yoga et des exercices de renforcement musculaire pour maintenir sa silhouette.

Aguilera travaille également avec le célèbre entraîneur de fitness Tee Sorge, qui l’aide avec des séances d’entraînement cardiovasculaire et de levée de poids, permettant à l’actrice de conserver sa silhouette voluptueuse malgré les fluctuations de poids.